拼音：gōng jiàn bù
相似词：弓箭弓箭手拈弓搭箭步弓弓步箭步一个箭步以五十步笑百步
1。 这孩子的弓箭步真标准！
2。 以弓箭步姿势，将你的右脚放在一个齐膝的长凳或台阶上，双手抚右膝，保持左腿伸直。
3。 通过弓箭步的练习，你的臀部和踝关节是一起弯曲的，能够稳定并加固膝盖。”普莱斯说。
4。 成弓箭步姿势……大腿与地面成90度角，然后在身体起伏的时候像这样拖地就可以了。
5。 接着从倒立状态恢复，拧腰拉腿，踏弓箭步，拳头前伸，以“战士式”。
6。 她还开心拍下各种美丽的风景，其中还有一张是她豪迈跨脚，用弓箭步帮朋友拍照，老公在她背后模仿的搞怪照。
7。 转身向右，成前弓后箭步，前后弓箭变化5次后，转身向左，也成前后弓箭步。